Vítejte v našem centru pro osobní rozvoj a životní rovnováhu, které již více než 15 let pomáhá lidem v České republice nalézat smysl v každodenním životě a dosahovat vnitřní harmonie prostřednictvím jedinečného přístupu k osobnímu rozvoji.
Naše cesta začala v roce 2008, kdy se dva kolegové z oboru psychologie, Tomáš Novotný a Markéta Svobodová, rozhodli založit centrum, které by propojilo tradiční české hodnoty s moderními přístupy k osobnímu rozvoji. Oba sdíleli přesvědčení, že v dnešní uspěchané době je více než kdy jindy potřeba najít rovnováhu a smysl v každodenním životě.
Začínali jsme v malé kanceláři na pražském Žižkově s pouhými třemi kurzy a hrstkou odhodlaných klientů. Naše metody, které kombinovaly vědecké poznatky s praktickými technikami zakořeněnými v české tradici a kultuře, si rychle získaly pozornost a uznání.
S postupem let jsme rozšířili náš tým o odborníky z různých oblastí – psychology, trenéry mindfulness, odborníky na výživu a pohyb – abychom mohli nabídnout skutečně komplexní přístup k životní rovnováze. V roce 2015 jsme se přestěhovali do současných prostor na náměstí Winstona Churchilla, které nám umožnily vytvořit klidné a inspirativní prostředí pro naše klienty.
Naším posláním je pomáhat lidem nacházet rovnováhu a smysl v jejich životech prostřednictvím holistického přístupu k osobnímu rozvoji, který respektuje jedinečnost každého člověka a jeho životní cestu. Věříme, že každý má potenciál žít plnohodnotný a naplněný život, a naším cílem je poskytnout nástroje, podporu a inspiraci k jeho dosažení.
Poznejte odborníky, kteří stojí za naším centrem
Tomáš je klinický psycholog s více než 20 lety praxe. Vystudoval psychologii na Karlově univerzitě a absolvoval řadu specializovaných výcviků v oblasti kognitivně-behaviorální terapie a mindfulness. Je autorem několika knih o životní rovnováze a pravidelně přednáší na odborných konferencích.
Markéta je certifikovaná lektorka mindfulness s výcvikem na Oxfordské univerzitě. Svou cestu k mindfulness začala během studií sociální práce, kdy hledala způsoby, jak pomoci klientům lépe zvládat stres. Od té doby vedla stovky kurzů a retreatů a je autorkou populárního českého programu "Všímavost v každodenním životě".
Jan spojuje svou vášeň pro vědu a osobní rozvoj ve své práci výkonného kouče a výzkumníka. Má doktorát z pozitivní psychologie a specializuje se na aplikaci vědeckých poznatků do praktických technik pro zvýšení životní spokojenosti a výkonnosti. V našem centru vede výzkumné projekty a vyvinul několik našich nejúspěšnějších programů.
Lucie je registrovaná nutriční terapeutka se specializací na psychologii stravování. Svůj přístup založila na propojení výživy s duševním zdravím a osobním rozvojem. V našem centru vede programy zaměřené na mindful eating a holistický přístup ke zdraví, který zahrnuje stravování, pohyb i duševní pohodu.
spokojených klientů za dobu naší existence
realizovaných kurzů a workshopů
firem, které využily naše firemní programy
výzkumných studií publikovaných v odborných časopisech
významných ocenění za přínos v oblasti osobního rozvoje
knih publikovaných našimi odborníky
"Kurz mindfulness, který jsem absolvovala v tomto centru, doslova změnil můj život. Po letech stresu a pocitu, že jsem neustále ve spěchu, jsem konečně našla způsob, jak zpomalit, být přítomná a vychutnat si každý okamžik. Techniky, které jsem se naučila, používám každý den a moje rodina i kolegové vidí tu změnu. Doporučuji všem, kdo hledají větší rovnováhu a klid v dnešním chaotickém světě."
Marketingová manažerka
"Jako podnikatel jsem byl neustále ve stresu a na pokraji vyhoření. Individuální koučink s Tomášem mi pomohl najít zdravější přístup k práci i životu. Naučil jsem se stanovovat hranice, delegovat a věnovat čas sobě a své rodině, aniž by utrpěl můj business – naopak, moje firma nyní prosperuje více než kdy dřív, protože přijímám lepší rozhodnutí. Oceňuji profesionalitu, osobní přístup a skutečné výsledky."
Majitel technologické společnosti
"Víkendový retreat v přírodě byl přesně to, co jsem potřebovala po náročném období v práci. Kombinace meditace, pohybu v přírodě a sdílení ve skupině mi pomohla znovu najít vnitřní klid a perspektivu. Velmi oceňuji profesionální a zároveň lidský přístup lektorů, kteří vytvořili bezpečný prostor pro osobní růst. Od té doby jsem absolvovala i další programy a pokaždé odcházím obohacena o nové poznatky a techniky pro každodenní život."
Učitelka a matka dvou dětí
Nahlédněte do prostor a aktivit našeho centra
Kontaktujte nás ještě dnes a domluvte si nezávaznou konzultaci. Naši odborníci vám pomohou najít program, který nejlépe odpovídá vašim potřebám a cílům.